Die 5 WICHTIGSTE ABNEHMREGELN FÜR ANFÄNGER

Es kommt gar nicht so selten vor, dass ich solche Nachrichten bekomme: „Hey Kevin, ich fange gerade mit Fitness an und will abnehmen. Kannst du mir ein paar Tipps zu Ernährung geben?“ Und mein Problem ist nun, was schreibt man den jetzt in fünf Zeilen Sinnvolles, womit er auch wirklich etwas anfangen kann? Viele Leute …

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